Adana kebap kaç kalori?
1 porsiyon (ekmeksiz) Adana kebap (yaklaşık 200 g) 508 kcal. 100 gramında 254 kcal, 18,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 18,6 g yağ var.
254 kcal/ 100 g
1 porsiyon (ekmeksiz) (200 g): 508 kcal · 2.000 kcal'lik bir günde payı yaklaşık %25
Porsiyona göre Adana kebap kalorisi
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 127 kcal | 9,4 g | 0,8 g | 9,3 g |
| 100 g | 254 kcal | 18,9 g | 1,7 g | 18,6 g |
| 1 porsiyon (ekmeksiz) (200 g) | 508 kcal | 37,8 g | 3,4 g | 37,2 g |
| 2 porsiyon (ekmeksiz) | 1.016 kcal | 75,6 g | 6,8 g | 74,4 g |
Adana kebap kalorisini ne belirler?
Kuyruk yağıyla yoğrulmuş zırh kıymasından yapılır; bu yüzden yağ oranı ızgara köfteden yüksektir. Lavaş ve közlenmiş sebze ayrıca hesaplanmalıdır.
Değerler NutriOS besin veri tabanından (212.747 kayıt) alınmıştır ve tipik bir tarifi yansıtır; tarif, pişirme yağı ve porsiyon boyutuna göre değişir. Porsiyon gramı yaklaşık bir ev ölçüsüdür.
1 porsiyon (ekmeksiz) Adana kebap için gereken hareket süresi
70 kg bir yetişkin için, Compendium of Physical Activities MET değerleriyle hesaplanmış yaklaşık sürelerdir.
Tabağını çek, gerisini NutriOS hesaplasın
Yapay zekâ tabağındaki her yemeği ayrı tanır, gramı tahmin eder; kalori bu sayfadaki veri tabanından gelir. Barkod, su ve adım takibi ücretsiz.
Sık sorulanlar
100 gram Adana kebap kaç kalori?
100 gram Adana kebap yaklaşık 254 kcal'dir; 18,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 18,6 g yağ içerir.
1 porsiyon (ekmeksiz) Adana kebap kaç kalori?
1 porsiyon (ekmeksiz) Adana kebap (yaklaşık 200 g) yaklaşık 508 kcal'dir. Tarif ve porsiyon boyutuna göre değişir.
Adana kebap protein açısından zengin mi?
1 porsiyon (ekmeksiz) Adana kebap yaklaşık 37,8 g protein içerir; kalorisinde proteinin payı %30.
Adana kebap kaç karbonhidrat?
100 gram Adana kebap 1,7 g, 1 porsiyon (ekmeksiz) (yaklaşık 200 g) ise 3,4 g karbonhidrat içerir.