Simit kaç kalori?
1 adet simit (yaklaşık 110 g) 330 kcal. 100 gramında 300 kcal, 7,2 g protein, 44,2 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ var.
300 kcal/ 100 g
1 adet (110 g): 330 kcal · 2.000 kcal'lik bir günde payı yaklaşık %16
Porsiyona göre simit kalorisi
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 150 kcal | 3,6 g | 22,1 g | 4,9 g |
| 100 g | 300 kcal | 7,2 g | 44,2 g | 9,8 g |
| 1 adet (110 g) | 330 kcal | 7,9 g | 48,6 g | 10,8 g |
| 2 adet (220 g) | 660 kcal | 15,8 g | 97,2 g | 21,6 g |
Simit kalorisini ne belirler?
Pekmeze batırılıp susama bulanan halka ekmek. Susam yağ, pekmez şeker ekler; boyutu fırından fırına değişir.
Değerler NutriOS besin veri tabanından (212.747 kayıt) alınmıştır ve tipik bir tarifi yansıtır; tarif, pişirme yağı ve porsiyon boyutuna göre değişir. Porsiyon gramı yaklaşık bir ev ölçüsüdür.
1 adet simit için gereken hareket süresi
70 kg bir yetişkin için, Compendium of Physical Activities MET değerleriyle hesaplanmış yaklaşık sürelerdir.
Tabağını çek, gerisini NutriOS hesaplasın
Yapay zekâ tabağındaki her yemeği ayrı tanır, gramı tahmin eder; kalori bu sayfadaki veri tabanından gelir. Barkod, su ve adım takibi ücretsiz.
Sık sorulanlar
100 gram simit kaç kalori?
100 gram simit yaklaşık 300 kcal'dir; 7,2 g protein, 44,2 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
1 adet simit kaç kalori?
1 adet simit (yaklaşık 110 g) yaklaşık 330 kcal'dir. Tarif ve porsiyon boyutuna göre değişir.
Simit protein açısından zengin mi?
1 adet simit yaklaşık 7,9 g protein içerir; kalorisinde proteinin payı %10.
Simit kaç karbonhidrat?
100 gram simit 44,2 g, 1 adet (yaklaşık 110 g) ise 48,6 g karbonhidrat içerir.