Tarhana çorbası kaç kalori?
1 kase tarhana çorbası (yaklaşık 250 g) 125 kcal. 100 gramında 50 kcal, 2,0 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ var.
50 kcal/ 100 g
1 kase (250 g): 125 kcal · 2.000 kcal'lik bir günde payı yaklaşık %6
Porsiyona göre tarhana çorbası kalorisi
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 25 kcal | 1,0 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 100 g | 50 kcal | 2,0 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 1 kase (250 g) | 125 kcal | 5,0 g | 21,2 g | 2,0 g |
| 2 kase (500 g) | 250 kcal | 10,0 g | 42,5 g | 4,0 g |
Tarhana çorbası kalorisini ne belirler?
Kurutulmuş yoğurt, un ve sebzeden yapılan tarhanayla pişer. Tereyağı ve salça miktarı tarife göre değişir.
Değerler NutriOS besin veri tabanından (212.747 kayıt) alınmıştır ve tipik bir tarifi yansıtır; tarif, pişirme yağı ve porsiyon boyutuna göre değişir. Porsiyon gramı yaklaşık bir ev ölçüsüdür.
1 kase tarhana çorbası için gereken hareket süresi
70 kg bir yetişkin için, Compendium of Physical Activities MET değerleriyle hesaplanmış yaklaşık sürelerdir.
Tabağını çek, gerisini NutriOS hesaplasın
Yapay zekâ tabağındaki her yemeği ayrı tanır, gramı tahmin eder; kalori bu sayfadaki veri tabanından gelir. Barkod, su ve adım takibi ücretsiz.
Sık sorulanlar
100 gram tarhana çorbası kaç kalori?
100 gram tarhana çorbası yaklaşık 50 kcal'dir; 2,0 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
1 kase tarhana çorbası kaç kalori?
1 kase tarhana çorbası (yaklaşık 250 g) yaklaşık 125 kcal'dir. Tarif ve porsiyon boyutuna göre değişir.
Tarhana çorbası protein açısından zengin mi?
1 kase tarhana çorbası yaklaşık 5,0 g protein içerir; kalorisinde proteinin payı %16.
Tarhana çorbası kaç karbonhidrat?
100 gram tarhana çorbası 8,5 g, 1 kase (yaklaşık 250 g) ise 21,2 g karbonhidrat içerir.