Kazandibi kaç kalori?
1 porsiyon kazandibi (yaklaşık 150 g) 246 kcal. 100 gramında 164 kcal, 3,3 g protein, 25,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ var.
164 kcal/ 100 g
1 porsiyon (150 g): 246 kcal · 2.000 kcal'lik bir günde payı yaklaşık %12
Porsiyona göre kazandibi kalorisi
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 82 kcal | 1,6 g | 12,6 g | 1,8 g |
| 100 g | 164 kcal | 3,3 g | 25,1 g | 3,5 g |
| 1 porsiyon (150 g) | 246 kcal | 4,9 g | 37,7 g | 5,2 g |
| 2 porsiyon (300 g) | 492 kcal | 9,9 g | 75,3 g | 10,5 g |
Kazandibi kalorisini ne belirler?
Altı karamelize edilmiş sütlü bir muhallebi. Şeker oranı tarife göre değişir.
Değerler NutriOS besin veri tabanından (212.747 kayıt) alınmıştır ve tipik bir tarifi yansıtır; tarif, pişirme yağı ve porsiyon boyutuna göre değişir. Porsiyon gramı yaklaşık bir ev ölçüsüdür.
1 porsiyon kazandibi için gereken hareket süresi
70 kg bir yetişkin için, Compendium of Physical Activities MET değerleriyle hesaplanmış yaklaşık sürelerdir.
Tabağını çek, gerisini NutriOS hesaplasın
Yapay zekâ tabağındaki her yemeği ayrı tanır, gramı tahmin eder; kalori bu sayfadaki veri tabanından gelir. Barkod, su ve adım takibi ücretsiz.
Sık sorulanlar
100 gram kazandibi kaç kalori?
100 gram kazandibi yaklaşık 164 kcal'dir; 3,3 g protein, 25,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
1 porsiyon kazandibi kaç kalori?
1 porsiyon kazandibi (yaklaşık 150 g) yaklaşık 246 kcal'dir. Tarif ve porsiyon boyutuna göre değişir.
Kazandibi protein açısından zengin mi?
1 porsiyon kazandibi yaklaşık 4,9 g protein içerir; kalorisinde proteinin payı %9.
Kazandibi kaç karbonhidrat?
100 gram kazandibi 25,1 g, 1 porsiyon (yaklaşık 150 g) ise 37,7 g karbonhidrat içerir.